Webinarium odbędzie się 27 stycznia w godzinach 16:00-18:00 i jest kierowane do nauczycieli, którzy chcą nabyć i rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz obciążeniami związanymi z pracą podczas pandemii (i nie tylko).

Podczas webinarium porozmawiamy o tym, jak radzić sobie ze stresem w oparciu o własną odporność psychiczną - temat ten zostanie jednak ujęty w szerszym kontekście – omówione zostaną różne elementy związane z dbaniem o siebie i swój dobrostan psychologiczny.

Poruszane zagadnienia:

- czym jest odporność psychiczna, czemu jest tak ważna w radzeniu sobie ze stresem - oraz jak ją rozwijać i wzmacniać
- co to jest empatia dla siebie – jak dbać o siebie na co dzień, będąc w roli nauczyciela
- jak radzić sobie ze stresem w oparciu o swoje mocne strony
- elementy modelu NVC (Komunikacja oparta na Empatii) – w radzeniu sobie ze stresem – potrzeby nauczyciela i umiejętność dbania o nie
- wielość ról i równowaga życiowa podczas pandemii (i nie tylko).

Tematy realizowane będą w formie wykładowo-warsztatowej z elementami pracy na czacie. Podczas webinarium potrzebne będą 4 kartki A4 i długopis.

Webinarium poprowadzi Tomasz Majewski - psycholog, certyfikowany terapeuta i trener Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz trener i terapeuta metody Nonviolent Communication (NVC).

Webinarium będzie transmitowane na profilu facebookowym Głosu Nauczycielskiego (www.facebook.com/GlosNauczycielski) – nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja.

Wydarzenie jest elementem cyklu „Uczę innych - dbam o siebie” prowadzonego przez Głos Nauczycielski i Fundację Orange, w ramach projektu „Lekcja:Enter”. Więcej informacji: https://glos.pl/ucze-innych-dbam-o-siebie