Dostosuj
Baza wiedzy

Webinarium: „Jak zadbać o siebie w czasie izolacji społecznej i edukacji zdalnej?”

dobrostan
pandemia
webinarium
baza wiedzy
udostępnij:
Kopiuj linkSkopiuj link

Zapraszamy do obejrzenia nagrania webinarium „Jak zadbać o siebie w czasie izolacji społecznej i edukacji zdalnej?”, które odbyło się 11 maja (środa) o godzinie 16:00. Webinarium zrealizowaliśmy w ramach cyklu "Uczę innych - dbam o siebie", który realizujemy we współpracy z Głosem Nauczycielskim.

 

Prowadziła je Katarzyna Topolewska – nauczyciel, psycholog, psychoterapeuta.

 

Podczas webinarium były poruszane kwestie dotyczące zadbania o kondycję psychiczną nauczycieli w czasach izolacji i przedłużającej się pracy zdalnej.

Bloki tematyczne:
• Z czym mierzą się nauczyciele podczas izolacji i edukacji zdalnej?
• Jak radzić sobie z przewlekłym stresem?

• Czym jest dobrostan? Obszary wpływu na swoje samopoczucie.
• Jak regulować stany napięcia we własnym organizmie i wpływać na swoje dobre samopoczucie, a tym samym aktywnie przeciwdziałać negatywnym skutkom przedłużającej się izolacji

 

Zapraszamy do obejrzenia nagrania:



 

Materiały do pobrania

PDF

Prezentacja z webinarium